Польза и вред масла авокадо: инструкция по применению в косметологии

Авокадо – ценный по своим полезным компонентам продукт. Принимая его в пищу, он оказывает лечебное и омолаживающее действие на организм. Однако, особую ценность имеет масло авокадо, обладающее питательными свойствами и с различной сферой применения. Продукт получают из выжимки спелых плодов, характеризуется приятным орехово-сливочным привкусом. Считается диетическим маслом, благодаря полинасыщенным кислотным жирам.

Уникальный состав масла

Многостороннее действие продукта на организм создается богатым составом экстракта авокадо. Его вещества оказывают мощный целительный эффект, используемый в косметологии и медицине.

Полезные составные компоненты авокадового масла:

1. витамины A, B, C, D, E – их сочетание оказывает на организм антиоксидантное и иммуностимулирующее воздействие; количество витамина А, Е в продукте гораздо выше, нежели в оливковом масле;
2. хлорофилл – придает жидкости зеленый цвет; оказывает успокаивающий и противовоспалительный результат;
3. сквален – обладает антимикробной, фунгицидной деятельностью; участвует в метаболизме и оснащении клеток кислородом; активизирует деятельность иммунной системы;
4. лецитин – налаживает функцию нервной, сердечно-сосудистой системы.

Также в составе преобладают незаменимые аминокислоты и микроэлементы. Масло авокадо бывает рафинированное и нерафинированное. Первое обладает светло-желтым оттенком и легким ароматом. Достоинством его является высокая температура кипения, поэтому нередко применяется для жарки. Нерафинированное содержит наибольшее число полезных элементов. Масло темно-зеленого цвета с низкой температурой кипения. Им заправляют салаты и готовят негорячие блюда.

Полезные свойства и области применения

Выжимка оберегает клетки от свободных радикалов, способствует восстановлению организма после сложных заболеваний. Масло авокадо полезно для женщин, так как снижает боль во время менструации, дискомфорт при климаксе. В период беременности повышает развитие плода, при лактации усиливает прибытие грудного молока.

Полезные свойства масла:

• уменьшает риск образования раковых клеток;
• выводит шлаки, токсические вещества из организма;
• повышает выделение желчи;
• увеличивает дееспособность;
• предотвращает раннее старение;
• налаживает иммунную систему;
• устраняет простатит, аденому;
• ускоряет обмен веществ;
• предупреждает появление атеросклероза.

В хозяйстве средство применяется в косметологических и медикаментозных целях. Растительный жир входит в рацион при наличии патологий ЖКТ, поджелудочной железы, сердечных нарушений. Из масла производят питательные маски для тела, волос.

Кулинария

Авокадное масло используется в кулинарии, подходит для обжарки, тушения. Вытяжка гармонирует с мясом, рыбой, морепродуктами. Причем хорошо усваивается организмом, имеет легкий ореховый аромат. Однако, при термообработке полезные качества продукта немного теряются.

В кулинарии масло авокадо добавляют при запекании картофеля или к разным салатам. Данным растительным жиром дополняют овощное рагу. Из него приготавливают всевозможные соусы. Вкус еды получается пикантным с неповторимыми нотками.

Лечение заболеваний народными средствами

Продукт эффективен в профилактических и терапевтических целях болезней сердца и сосудов. Средство помогает нормализовать кроветворение, наладить пищеварение, устранить запоры. Ингредиент добавляют для приготовления народных рецептов. Например, олеиновая кислота уменьшает риск развития онкологии, аутоиммунных патологий.

Восстановление суставов

Восстановление суставов – в народной медицине оно подходит для снятия симптомов артроза, подагры, артрита. Каждый день следует выполнять массаж патологической области с втиранием растительного масла. Жир устраняет боль, отек, возобновляет подвижность в суставах. Производить процедуру допускается лишь после сокращения острого этапа воспаления.

Экстракт подходит для профилактики и в качестве вспомогательного лечения. Если регулярно принимать по 1 ч. л. утром на голодный желудок, то через 2 недели заметно снизится боль в суставах, подвижность восстановится.

Улучшение зрения

Витамин А, находящийся в составе, помогает справиться с нарушенной зрительной остротой. А наличие лецитина увеличивает действенность этого витамина, поэтому масло авокадо часто используется пациентам с расстройством зрения.

Выведение токсинов

Хлорофилл способствует выведению токсических веществ, шлаков из организма. Если пить пищевое средство активизируется пищеварительный процесс, восстанавливается стул, тем самым ускоряется выход ядов.

Похудение

Невзирая на высокую калорийность, масло является диетическим. Он нормализует метаболизм и производительность гормонов, ускоряет жировой обмен. Оказывает благоприятное влияние на людей с излишней массой тела.

Косметология

В домашних условиях изготавливают рецепты на основе масла авокадо, оно положительно воздействует на кожные покровы. Косметическое средство применяют для лица, тела, волос и ногтей.

Для кожи лица

Растительный жир оберегает кожу от внешних раздражающих факторов, восполняет недостаток влаги, питательных компонентов, увлажняет сухую кожу, снижает сальность, применяется для устранения прыщей, морщин. Также эффективно при обветривании губ. Масло авокадо возобновляет ткани, снимает раздражение, корки, помогает затянуться ранкам и трещинам. Обрабатывать патологические области следует 1 раз в сутки, в более сложных ситуациях используется дважды.

Рецепт против морщин: понадобится 70 мл масла, 2 ст. л. пчелиного воска соединить с 2 ст. л. кокосового масла, 1 ст. л. масла ши, сюда же ½ ч. л. витамина Е. Все тщательно перемешать, поставить на водяную баню. Спустя 15 мин. снять, остудить. Полученный состав наносится на лицо примерно на 20 мин. Хранить средство в холоде.

Для ногтей и кутикулы

Жидкость упрочняет ногтевую пластину и ухаживает за кутикулой. Масло мажется на ноготь и около него, слегка втирается массирующими движениями. Затем надо надеть перчатки и ходить около 2 ч. Действия желательно осуществлять вечером. В конце процедуры помыть руки и смазать увлажняющим кремом. Если ногти ссеченные и ломкие, рекомендуется проводить лечение ежедневно. В качестве профилактики применять дважды в неделю.

Для волос, ресниц, бровей

Целебный продукт ускоряет рост и укрепляет волосы, ресницы. Для этого необходимо взять небольшой объем жидкости, нанести на щетку туши, равномерно распределять по бровям, ресницам. Проводить процедуру вечером за 2 ч. до сна, затем обязательно смыть.

А вот для волос лучше подойдет эфирное авокадное масло, его можно приобрести готовое в аптеке. Инструкция по применению: масло втирается в корни волос либо добавляется в шампуни. Спустя 3 недели волосы заметно станут здоровыми и блестящими.

Противопоказания

Нельзя принимать в пищу натуральное средство при:

• индивидуальной непереносимости;
• калькулезном холецистите;
• обостренном хроническом панкреатите;
• мочекаменной патологии.

Возможен вред от приема средства детям, поскольку организм ребенка не способен переваривать продукт. Допускается применение с 3-х лет.

Выбор и хранение

Покупать необходимо качественный продукт, чтобы не допустить аллергии и отравления. На упаковке должна быть отмечена дата годности, сведения о методе отжима и очистки. Флакон нужно внимательно осмотреть, на дне ничего (мути, осадка) не должно быть. Важно, чтобы цвет жидкости был зеленым, а аромат – ореховым.

Хранить продукцию следует в прохладном затемненном месте не более 9 мес. с температурой в помещении не выше 18°С.

Отзывы специалистов

Профессионалы выбирают косметические препараты на основе природных компонентов. Большинство специалистов рекомендуют масло авокадо для ухода за телом и лицом. Косметологи утверждают, что средство подходит для отбеливания кожи, оно смягчает и питает эпидермис.